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真的能从眼睛知道肝功能吗?北京萃方堂的向老表示能

2019-10-11 18:13 消息来源:未知

肝脏是身体里非常重要的器官,肝为五脏之一,居于右上腹部,其阴阳属性是阴中之阳,又称厥阴。肝具有升发、喜条达,恶抑郁,体阴而用阳的特性。其功能主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目,与胆相表里。北京萃方堂的向老表明,中医认为,肝开窍于目,其华在爪。

肝脏的经络又上连于眼睛。“清肝”通常和“明目”连在一起,就说明了肝脏和眼睛的关系。双眼的视力, 要靠肝脏血液的濡养。肝开窍于目,就是说肝脏的精气通于眼睛。

肝脏的功能正常则目光有神,看东西清除明亮。所谓“清肝明目”,就是指这样。因此,人体干起正常与否,盛衰如何,常常可以在人的眼睛表现出来。如果两眼干涉,雀目羞明等眼病,中医一般认为与肝脏有关。建议上班族要保护要眼睛,让眼睛得到适当的休息。

这种认识基本上包括了肝脏的生理及一系列代谢功能和一部分中枢神经系统、内分泌系统、血液系统、消化系统等某些功能。古人是有智慧的,这是古人长期观察生活总结出的经验。现在很多年轻人都喜欢窝在家里,很少出来走动,北京萃方堂的向老倡议,适当的运动,能减少脂肪堆积,甚至在一定程度上可以减轻脂肪肝,保护肝脏健康。

久视伤肝,说的就是伤肝血,长时间玩手机,导致肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。尤其是,晚上睡觉前,要少玩手机,否则,不仅损害眼睛,还会影响睡眠质量,甚至导致失眠,进一步危害肝脏健康。

烟酒伤肝,但是日常交流都少不了烟酒,碰见客人,递几根烟,喝几杯酒感觉关系瞬间就拉近了。进入人体90%的酒精,都要通过肝脏代谢,会直接刺激、损伤肝细胞。烟草中尼古丁,可以造成肝毒性,加速肝纤维化进程,还会加重酒精刺激肝脏,引发肝硬化失代偿发生,同时,与形成肝细胞癌也有关联。

上班族平时要多注意护肝,多吃点绿色食物,有助于肝脏健康。绿色食物有利于肝气的循环和代谢,还能消疲劳、舒缓肝郁。另外也要注重休息,充足的睡眠,有助于肝脏的自我修复,能够让肝得到气血和能量,并充分地进行解毒,这对肝脏健康十分重要。

保护肝脏,要从日常小事做起,远离烟酒,实在不能推脱的,也要适量。现在上班族工作繁忙,熬夜加班,也要注重身体休息,北京萃方堂的向老倡导,利用碎片化时间休息一下,给肝脏一点自我修复时间。